Vitamine F3

Food – Fitness – Fun

About

Hallo en welkom op mijn blog!

Ik ben Jess en al jarenlang ben ik gefascineerd door alles dat met gezondheid te maken heeft. Daarnaast heb ik ook een passie voor koken en dan vooral gezond koken, liefst zonder dat het heel hard opvalt dat het zo gezond is 😉

Mijn zoektocht naar een gezond leven heeft ertoe geleid dat ik in september 2011 startte met de opleiding “voedings- en dieetkunde” – via afstandsonderwijs aan KAHO Sint-Lieven in Gent, iets waar ik erg veel tijd maar vooral plezier in steek.

Ik wilde echter niet wachten tot mijn studies erop zitten om de mensen rondom mij warm te maken om gezonder te gaan leven en liep daarom alvast mijn projectje Vitamine F3 in het leven.

“Gezondheid” staat niet alleen maar synoniem voor “gezond eten”. Het is ook niet hetzelfde als “enkel groenten eten” en het betekent al zeker niet dat je voortaan nooit meer kan genieten van een stukje chocolade of een glaasje wijn. Gezondheid bereik je ook niet door elke dag een uur te gaan zweten in een fitnesszaal of door tegen je zin naar de sportclub te gaan, omdat je het gevoel hebt dat het nu eenmaal zal moeten.

Alles moet met elkaar in balans zijn en de fun-factor speelt een gigantische rol in het bereiken van je gezonde doelen. Lees hier meer over mijn gezonde filosofie.

Met vitamine F3 wil ik je op een evenwichtige en realistische manier kennis laten maken met een gezond(er) leven.

Wat zal je hier onder andere vinden?

  • Receptjes
  • Uitleg over gezonde producten
  • Interessante weetjes over je lichaam en de rol van voeding en beweging
  • Reviews van (kook)boeken en andere lectuur
  • Allerhande tips&tricks

 

WELKOM!

Advertenties

3 thoughts on “About

  1. Leuke site!! Ik hou hem zeker in de gaten 🙂

Reageren? Spill the beans :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s